「７つの習慣」は人が人らしく、自分らしい人生を生きるための、そして個人にも組織にも人間関係に置いても、長期的・継続的な効果（豊かで実りある人生）が得られる「原理原則」が描かれた書籍です。
原則とは・・・①万国共通で不変なもの
②質の高い結果を生みだすもの
③私たちの内面の外側にあるもの
④私たちが理解しなくても、受け入れなくても、必ず作用するもの
⑤自明的であり、理解すれば私たちに大きな力を与えてくれるもの
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「７つの習慣ティーンズ」に面白いことが書いてありました！
心を穏やかに、強く保つ究極のポイント・・・それは、“笑う”こと。
笑うと・・・
①心のギアを緩め、もっとクリエイティブに考えられるようになる。
②人生の苦労に対処できるようになる。
③ストレスレベルが低下する。
④心拍数・血圧が下がり、リラックスできる。
⑤人との関係を築き、うつや自殺の主な原因となる疎外感を打ち消す。
⑥脳の自然な鎮痛剤であるエンドルフィンが出る。
“笑う門には福来る”ですね！
魅力的な人間って、やはり良く笑っているな～とここまでの人生で思えます。
周囲を見渡してみても、顔をくしゃくしゃにして、ケタケタ、ゲラゲラ笑っている人は、とても幸せそうだし、思わず話しかけてみたくなります。
実際、笑いのもたらす健康への効果は既に立証されてますよね。
「刃を研ぐ」側面でいうと、肉体的側面と精神的側面の刃を研いでいる状態。もしかしたら自分が笑っていると周囲にも笑いが伝染するので、社会・情緒的側面（人間関係）にも良いかもしれません。
私自身も最近はまったく見てないですが、小さい頃はドリフが大好きで、その後、ビートたけしにハマって、それから松本人志にハマって・・・もうやらなくなってしまいましたが、大晦日は「笑ってはいけないスペシャル」を見て、笑って笑って年越ししてました。
お笑い芸人の恩恵を受けてきた一人です。
最近は誰かのちょっとした一言がツボにはまって、笑っていることが多くなりました！一番笑ったのは、“煩悩エバンジェリスト”という命名・・・思わず大爆笑！！お腹抱えて笑ってしまいました（爆）
お腹がねじれるほどげらげら笑っているときって、本当に幸せだし、心配なことや不安なことが頭を過ぎることがないですよね！？
TVでも動画でも、本でも漫画でも何でもいいので、最近笑うこと忘れているな！と思われた方は、是非積極的に笑いのシャワーを取りに行ってください（笑）
笑顔・感謝・承認・・・どれも、より良い人間関係を築くためには大切な原則ですが、その中に“笑う”という原則も取り入れてみましょう！
