自責思考と他責思考児玉伸也社会保険労務士事務所

「７つの習慣」は読んだだけでは効果がありません！実践してこそ初めて”効果”と”効果性”が得られます。御前崎市在住のガーデニング社労士、児玉伸也の「日本で２番目に判りやすい、７つの習慣実践講座」にようこそ。

今回は、第１の習慣「主体的になる」を理解＆実践するうえで、更に大切な思考・・・

”自責思考と他責思考”についてお話させていただきます。

◎自責思考：今ある姿や状況はすべて自分で”選択したと言うことを自覚”出来ているので、結果に対しては自分で責任を取ることが出来る状態。

◎他責思考：今ある姿や状況はすべては他者や環境のせい。結果に対しても自分に責任は無いと考える状態。自分で”選択した”と言う自覚が無い。

主体的になるためには、どちらが正しいか？もうお判りですね！

「主体性のある人は、このレスポンしビリティー（責任）を認識している。自分の行動に責任を持ち、状況や条件付けのせいにしない。自分の行動は、状況から生まれる一時的な感情の結果では無く、価値観に基づいた自分自身の選択の結果であることを知っている」

深く傷ついたり、辛い経験をしても、主体的な人間は、自分で”反応を選ぶ”ことは出来る。

どんな状況であっても、人間の”尊厳”までを奪うことは出来ないとコヴィー博士は述べています。

「私たちは自分の身に起こったことで傷つくのではない。その出来事に対する自分の反応によって傷つくのである。もちろん、肉体的に傷ついたり、経済的な損害を被ったりして、辛い思いをすることもあるだろう。しかし、その出来事が、私たちの人格、私たちの基礎をなすアイデンティティーまでも傷つけるのを許してはいけない。むしろ、辛い体験によって人格を鍛え、内面の力を強くし、将来厳しい状況に直面してもしっかりと対応する自由を得られる。そのような態度は他の人たちの手本となり、励ましを与えるだろう」

【主体的な言葉】

解決策があるはずだ、一緒に考えよう、落ち着いて考えよう、パラダイムを変えてみよう、やります、私は～を選ぼう、私は～の方が良いと思う、私は～する

【反応的な言葉】

やっても無駄、もう決まっている、あいつは頭に来る、認められる訳が無い、やらねば、出来ない、～べきである、～でさえあったなら

如何でしょう？

自責思考を持つ人間は「主体的な言葉」を使います。

他責思考で生きる人は「反応的な言葉」を使います。

特に主体的な言葉と誤解されがちなのが、～ねば、～べきと言う言葉です！

この言葉の意味については以前も書かせていただきましたが、ねば・べきは外から刷り込まれた反応的な思い込み・決めつけです！

特に他者に対して使うことは危険です！そうした思い込みや決めつけで相手を傷つけたり、更に悪化すると相手を死においやる結果にもつながります。

主体的な人は”I＝わたし”を主語にします。

刷り込みのされてない本来の考えは、私は～したい・私は～をやろうと言う”Iメッセージ”を使います。