「７つの習慣」は人が人らしく、自分らしい人生を生きるための、そして個人にも組織にも人間関係に置いても、長期的・継続的な効果（豊かで実りある人生）が得られる「原理原則」が描かれた書籍です。
原則とは・・・①万国共通で不変なもの
②質の高い結果を生みだすもの
③私たちの内面の外側にあるもの
④私たちが理解しなくても、受け入れなくても、必ず作用するもの
⑤自明的であり、理解すれば私たちに大きな力を与えてくれるもの
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上條さんが事例として挙げてくださった、「健康の原則」・・・
①適度な運動をすること
②良質な睡眠をとること
③栄養のバランスのとれた食事をすること
④ストレスを溜めないこと
⑤規則正しい生活を送ること
「健康の原則」を実践するために上記５点を事例として挙げてくださいました。
さて、問題はここからです！
上記５点、「健康の原則」を維持するためにどれも欠かせないことであることは、正に自明の理。誰もが判っていることだと思います。
ところが、実際にこの５点すべてを実践している方は？と質問されると、ほとんどの方が手を挙げない。私もです💦
健康は大事！だと判っていて、そのためにやることも判っているのにです！
何故でしょうか？
「緊急性を感じないから」です。
今日は大好きなハンバーガーをお腹いっぱい食べよう！仕事が溜まっているから今日は徹夜で仕事をしよう！運動は来月から始めよう！・・・等々。
「原則」を否定して、この生活がずっと続いたら得られる結果はどうなるでしょうか？
間違いなく何時か身体を壊すか、寿命を縮める「結 果」が待っていますね。
私たちが知らない、理解していなくとも「原則」はこのように私たちの外側に存在している絶対的な法則なのです！
好きな物を食べたいだけ食べたい時もあるでしょう！睡眠を削ってでもやらなければならない日もあるでしょう！どうしても運動するのが辛い日もあるでしょう！・・・人間ですから。
一時期、原則から外れてもまた戻って来れば良いのです。常に１００％原則中心に生きることは不可能です。
原則とは立ち帰る場所。自分らしい人生を生きるために、何時でも戻ってこれる普遍的な場所。
ですから、自然の法則＝物理的な法則と同じである「原則」を否定して、受け入れない生活を続けていると不幸な結果が待っているのです。
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