第１７１回：「刺激と反応の間」

「７つの習慣」は読んだだけでは効果がありません！実践してこそ初めて”効果”と”効果性”が得られます。御前崎市在住のガーデニング社労士、児玉伸也の「日本で２番目に判りやすい、７つの習慣実践講座」にようこそ。

何らかの刺激（私たちの身の回りに起こる様々なできごと）を受けた時に、反応の仕方には二通りあります。

• 刺激に対して即反応してしまう刺激⇒反応のパターン。

これは動物本来が持っている反応パターンで、例えば敵に襲われた時に“闘うか逃げるか”を瞬時に決める反応です。考えると言う選択肢はありません。

• 人間のみが持っているとされる４つの能力を使って、自分の反応を「選択する」刺激⇒選択⇒反応のパターンです。

人が人らしく、自分らしい人生を生きて行くためには、この選択（＝スペース）が使えるか？使えないか？で大きく変わって来ます。

この選択（スペース）には、自覚・想像・良心・意志と言う４つの能力が入ります！

刺激を受けた時に、感情に流されることなく、「ちょっと待てよ」と感情を自覚し、この場面ではどんな選択をするのが良いのだろう？と選択の結果も想像して、自分の価値観と合っているのか？と良心に問うことで“取捨選択”能力も高まり、最後に「よし、やろう！」という意志の力を持って行動する。これが４つの能力が働いている状態です。

コヴィー博士は言っています。

次回からは事例も交えながら、この４つの能力について見て行きます。